Coaching met paard

Wat dat kan betekenen bij ziek zijn

Paardencoaching biedt geen oplossing voor de ziekte zelf. Het richt zich niet op genezing, maar op regulatie, draagkracht en herstel van balans, juist daar waar woorden vaak tekortschieten. Paarden zijn kuddedieren. In een kudde wordt voortdurend afgestemd en gezorgd voor elkaar. Wanneer er een verstoring optreedt, wordt die niet genegeerd, maar direct opgevangen, zodat de rust in de kudde terugkeert. Dat natuurlijke vermogen tot reguleren is precies wat mensen (die ziek zijn) vaak kwijt zijn geraakt. Als je deel wordt van de kudde, helpen paarden je te reguleren.

 Tijdens een sessie

Een paard maakt direct contact zodra jij zijn ruimte binnenkomt. Je bent op dat moment onderdeel van zijn kudde. Een paard is een prooidier. Zijn leven hangt af van zijn eigen kracht en die van de kudde, waar hij deel van uitmaakt. Vanuit dat overlevingsmechanisme scant hij direct bij toetreding of je in staat bent om te vluchten of indien nodig om te vechten. Het scannen van het paard is puur uit zelfbehoud. Voor jou maakt dit zichtbaar waar jouw kracht en/of onbalans zit. Hierdoor word je je bewust van je blokkades, je zwakke en sterke kanten en/of je valkuilen. Je krijgt inzicht in je onbewuste zelf. 

Tijdens een sessie bij een paard, gaat het paard je helpen spanning los te laten. Hij neemt de spanning over en laat deze afvloeien. Ze reageren niet op wat je zegt, maar op wat er in je lichaam gebeurt, ze reageren op jouw zenuwstelsel. Een paard benoemt niets, maar laat zien wat er speelt. Als coach leg ik uit wat het paard laat zien, stel ik je vragen en geef je ruimte tot nadenken. Tijdens de coaching mag je uitspreken of voor jezelf houden wat je denkt dat het paard heeft waargenomen.

Paardencoaching werkt regulerend

Geen woorden, geen analyse. Paarden brengen je uit je hoofd en terug in je lichaam. Ze voelen precies aan waar in jouw lichaam spanning, onrust en/of blokkades aanwezig zijn. Ze spiegelen dat zonder oordeel. Ook het gedrag van het paard weerspiegeld wat jou bezighoudt. Veelal ben je je daar zelf niet bewust van. Die puurheid helpt je opnieuw te voelen waar jouw balans ligt. Niet hoe het zou moeten zijn, maar hoe het nu is.

Als je ziek bent

Voor mensen die ziek zijn, is dat vaak een diepgaande ervaring: even niets hoeven uitleggen, niet hoeven presteren of voldoen. Alleen zijn, voelen en weer contact maken met het lichaam dat zo lang ‘tegenwerkt’. Vanuit daar ontstaat ruimte. Voor rust. en vertrouwen. En voor een nieuwe manier van omgaan met alles wat er is.

Wat het paard spiegelt is veelal meer dan dat je jezelf bewust bent. Wat je ervaart is dat je op zo’n moment jouw eigen gevoel serieus kunt nemen en er kan laten zijn. Niet omdat iemand het uitlegt, maar omdat het wordt gespiegeld door het paard. Hierdoor ontstaat beweging en spanning begint los te laten. Er komt weer levensenergie vrij; het levensvlammetje krijgt ruimte.